রোগ প্রতিরোধ

ভূমিকা ক্যান্সার একটি জটিল ও জীবনসংহারী রোগ যা শরীরের কোষের অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধির ফলে ঘটে। বিশ্বব্যাপী এটি মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। প্রাথমিক পর্যায়ে সনাক্ত করা গেলে ক্যান্সারের চিকিৎসা অনেক সহজ হয়ে

ঋতু পরিবর্তনের সময়, বিশেষত শীত থেকে গরমে পরিবর্তনের সময় আমাদের শরীর বেশ কিছু পরিবর্তনের মুখোমুখি হয়। এই পরিবর্তনের সঙ্গে খাপ খাইয়ে নিতে না পারলে আমরা নানা ধরনের শারীরিক সমস্যায় ভুগতে

মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হলে শরীর সহজেই জীবাণু এবং ভাইরাসের আক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে। প্রতিদিনের জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন এনে প্রাকৃতিক উপায়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো সম্ভব। এই

সুস্থ জীবনযাপনের অন্যতম প্রধান শর্ত হলো স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস। আমাদের দেহের সুস্থতা ও মানসিক স্বস্তির জন্য একটি সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্য তালিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সঠিক খাদ্য পরিকল্পনা শুধুমাত্র রোগ প্রতিরোধে