ওমেগা-৩

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। হাড় পাতলা হতে শুরু করে, জয়েন্টগুলো শক্ত হয়ে যায় এবং শরীরের নড়াচড়া সীমিত হয়ে পড়ে। এর ফলে অনেকেই জীবনের এক পর্যায়ে

হার্ট ব্লক বা হৃদযন্ত্রের ধমনীতে বাধা সৃষ্টি হওয়া একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, যা হৃদরোগ ও স্ট্রোকের অন্যতম কারণ হতে পারে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, ওবেসিটি এবং জীবনযাত্রার ধরন