চোখের স্বাস্থ্য

মানুষের চোখ শুধু আলো গ্রহণের একটি অঙ্গ নয়, বরং এটি মস্তিষ্কের সঙ্গে সরাসরি যুক্ত একটি জটিল স্নায়বিক ব্যবস্থা। চোখে দেখা প্রতিটি ছবি, রং ও আকার প্রথমে চোখে ধরা পড়ে, তারপর

আজকের ডিজিটাল যুগে কম্পিউটার, ল্যাপটপ, ট্যাবলেট এবং স্মার্টফোন আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অফিসের কাজ, পড়াশোনা, ফ্রিল্যান্সিং, গেমিং কিংবা সোশ্যাল মিডিয়া—প্রায় সব কাজেই আমরা প্রতিনিয়ত স্ক্রিনের সামনে সময় কাটাই।

আজকের ডিজিটাল যুগে আমাদের দৈনন্দিন জীবন মোবাইল ফোন ও কম্পিউটার ছাড়া প্রায় অচল। অফিসের কাজ থেকে শুরু করে অনলাইন ক্লাস, বিনোদন, এমনকি সামাজিক যোগাযোগ—সবকিছুতেই স্ক্রিন ব্যবহার অপরিহার্য হয়ে উঠেছে। কিন্তু