July 2025

ধুমপান এই শব্দটি এখন শুধু একটি ব্যক্তিগত অভ্যাস নয়, বরং একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সংকটের নাম। প্রাচীনকালে ধুমপানকে সামাজিক রীতির অংশ বা ধ্যান-ধ্যান সম্পর্কিত বলে বিবেচনা করা হতো। কিন্তু আধুনিক বৈজ্ঞানিক

আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে কিডনি অন্যতম। এই ছোট জোড়া অঙ্গ প্রতিদিন আমাদের শরীরকে টক্সিনমুক্ত রাখতে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং শরীরের পানির ভারসাম্য বজায় রাখতে নিরলস কাজ করে যাচ্ছে। কিন্তু

বাংলা ঘরের রান্নাঘরের পরিচিত একটি উপাদান হলো ঘি। এটি শুধু স্বাদের জন্য নয়, বরং পুষ্টিগুণের জন্যও যুগ যুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ঘিয়ের সেই মিষ্টি ঘ্রাণ ও সুগন্ধি স্বাদ অনেকেরই

বর্তমান প্রযুক্তিনির্ভর বিশ্বে মানুষ দিন দিন ডিজিটাল স্ক্রিনের প্রতি আরও বেশি নির্ভরশীল হয়ে পড়ছে। স্মার্টফোন, কম্পিউটার, ল্যাপটপ ও ট্যাবলেট ব্যবহারের সময় বেড়েছে বহুগুণে। এই পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর,

ইসোফেজিয়াল ক্যানসার বা খাদ্যনালীর ক্যানসার একটি নীরব ঘাতক রোগ, যা প্রাথমিক পর্যায়ে খুব কম লক্ষণ প্রকাশ করে বলে অনেক সময় ধরা পড়ে দেরিতে। তবে, কয়েকটি নির্দিষ্ট লক্ষণ আছে যা প্রাথমিক

ডিম আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকার একটি গুরুত্বপূর্ণ ও পুষ্টিকর উপাদান। এতে রয়েছে প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেলসহ অনেক উপকারী উপাদান। কিন্তু অনেক মানুষের জন্য ডিম হতে পারে বিপজ্জনক—বিশেষ করে যাদের ডিম অ্যালার্জি

নারী স্বাস্থ্য নিয়ে সবচেয়ে জটিল ও আলোচিত বিষয়গুলোর একটি হলো তলপেট বা পেলভিস অঞ্চলে গাঁঠ বা ম্যাস সৃষ্টি হওয়া। চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে বলা হয় অ্যাডনেক্সাল ম্যাস (Adnexal Mass)। এটি মূলত

কৈশোর (Adolescence) হলো মানব জীবনের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ রূপান্তরকাল। এই সময়ে শারীরিক, মানসিক ও হরমোনজনিত নানা পরিবর্তন ঘটে যা ভবিষ্যতের পূর্ণাঙ্গ পুরুষত্ব অর্জনে ভূমিকা রাখে। বিশেষত ছেলেদের ক্ষেত্রে এই পরিবর্তনগুলো

ঘুম আমাদের জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তবে আধুনিক জীবনধারায় অনেকে প্রাতরাশ, কাজের চাপ, স্মার্টফোন বা অন্যান্য ইলেকট্রনিক ডিভাইসের কারণে পর্যাপ্ত ঘুম পাচ্ছেন না। এটি শুধু মানসিক ক্লান্তি যোগাচ্ছে না, বরং

বর্ষাকাল একদিকে যেমন প্রকৃতির প্রশান্তি ও ঠাণ্ডা হাওয়া নিয়ে আসে, অন্যদিকে তেমনি নিয়ে আসে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি। বৃষ্টির পানি, আর্দ্রতা এবং ঠাণ্ডা আবহাওয়া মিলিয়ে শরীরে সহজেই বাসা বাঁধে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া ও

প্রস্রাবে জ্বালা, ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ, প্রস্রাব করতে কষ্ট হওয়া বা অস্বস্তি অনুভব করলেই আমরা প্রায়শই ধরে নিই এটি ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউটিআই (UTI)। যদিও ইউটিআই একটি বহুল পরিচিত

গর্ভাবস্থার শেষ মাসের লক্ষণ ও প্রস্তুতি, জীবনের এক অন্যতম চমক‑শেষ রোমাঞ্চ—শারীরিক ও মানসিক নানা পরিবর্তনের মিশ্রণে। অন্তঃসত্ত্বা মা হিসেবে আপনি শরীরে গুরুত্বপূ্র্ণ পরিবর্তন অনুভব করবেন। এই সময়টায় বাড়তি সতর্কতা ও